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宝宝晚上不睡觉怎么办 这些事件要留心_孕育_女性_星岛我以水瓶座

2017-12-23 16:16

据网媒报道:很多年轻的父母都遇到了新生儿晚上不睡觉的情况,这究竟是怎么回事呢?是什么导致了宝宝晚上不睡觉呢?

 宝宝晚上不睡觉是怎么回事

  睡眠前提

新生儿晚上不睡觉可能是因为睡眠条件不好导致的。宝宝睡得不舒服,被子太多、尿布湿了或太紧等等,都会让宝宝睡不好,始终哭闹的。

 缺钙

新生儿晚上不睡觉还可能是因为缺钙,使得宝宝在晚上睡眠不稳,这种情形下就要及时给宝宝补钙。

肚子饿

宝宝如果睡前没有吃饱,断定会不愿意睡觉,始终哭闹的。宝宝还小,确定不会分辨时间,也不懂晚上应当睡了。对他来说,吃饱才是硬情理。

 生病

新生儿晚上不睡觉,可能是因为宝宝的身材浮现了异样,生病了也导致他不肯睡觉。这种情况妈妈可要留心了,如果发明不畸形,就要及时带宝宝去医院检讨身体。

 白天睡太多

白天睡太多也是使得新生儿晚上不睡觉,而且还会影响宝宝夜晚的睡眠品德。因而,在白天的时候,家长可以多宝宝玩,不要让宝宝一终日吃完就睡觉。白天少睡一些,到了晚上宝宝就容易安静入睡了。

宝宝晚上不睡觉怎么办

  1、让宝宝按时睡觉。

在宝宝入睡前0.5—1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗引宝宝,省得宝宝因过于高兴、弛缓而难以入睡。

 2、让宝宝饱腹感适度睡觉。

许多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,而后就给孩子喂奶,这样反而让宝宝养成晚上醒了就要吃奶的习惯。

 3、让宝宝安心睡觉。

宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待多少分钟,由于多数宝宝夜间醒来多少分钟后又会造作入睡。假如不停地哭闹,爸妈稍加安慰一下,不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。如果越哭越厉害,检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有不发烧等病兆。

 4、创造一个良好的睡眠环境

合适的睡眠环境应该是安静,空气清新的。有时候之所以宝宝意睡觉是因为怕错过好玩的事件。特别是大家都在玩而单单要他去睡觉,这样宝宝很难静下心来。因此,要宝宝乖乖地上床,爸爸妈妈要一起配合,关电视、熄灯、轻声细语、各自回房,还可能放些优雅的轻音乐或催眠曲,让宝宝信赖大家都要休息了,真的该睡觉了。

 5、白天多游玩多运动

要想宝宝晚上睡得好,开奖现场直播,必须公平安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴,累了,到晚上他们自然会睡得香甜。另外,宝宝午睡的时光不宜过长,个别两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动,但不可玩得太过愉快。临睡前,给宝宝洗一个舒畅的温水澡,对睡眠有所助益。

 6、随机应变耐心引导

若宝宝硬要走出房门,家长能够先关掉房外的灯,自己留在房间里,当宝宝走儿步,发现外面黑乎乎的,一个人也不,他天然会倒回来求助。这时,你可以轻声但动摇地对他说:“天黑了,本港台现场报码香港现场直播室,大家都睡觉了,妈妈不去,宝宝也不去,好吗,;宝宝切实都很聪明,当看到这样的环境,他一定会取舍和妈妈留在温馨的房间里。此时,你可轻声和他谈话、抚摸他的背、为他轻捏脚底跟脚趾等,再告诉他这是睡觉而不是玩的时间,宝宝就会逐渐安静下来,最后决定坦然人睡。

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